Panqueca Proteica

 

 

 

 

 

 

 

2 claras
1 colher de sopa de leite 5 colheres de sopa de leite desnatado (líquido .. em pó)
1/2 xícara de aveia
1 colher (café) de essência de baunilha
Recheio: Geleia diet ou banana amassada